わたくし、スナック菓子が大・大・大・大・大好きなんです！
もうね、じゃがいもを油で揚げて濃く味つけしたポテトチップスなんて最高ですよねー。
1日1袋なんて余裕ですよ！！
……わかってる、だから痩せないってわかってる(´;ω;｀)
でもでも誘惑に勝てないんだもんー…。
そんな意志の弱い私が食べても罪悪感を感じないスナック菓子を発見！！
低糖質でスーパーフードを使用したそのスナック菓子の名はGowvikes(ガウビケス)！
今回はGowvikes(ガウビケス)の特徴や効果、食べてみた感想口コミ、お得に購入する方法などをご紹介します！
Gowvikes(ガウビケス)の特徴＆成分は？
ダイエット用の置き換えフードやドリンクって食べた気にならなかったり、味が薄くておいしくなかったりで続かないですよね。
Gowvikes(ガウビケス)はカリッとした固めの歯ごたえと、スパイスの効いたしっかりした味付けだから食べ応えがあります。
スーパーフードのキヌアと小豆が原料なので、栄養面でみてもとても魅力的。
キヌアは、白米に比べてカルシウムは６倍、鉄は５倍、食物繊維は10倍！
リノレン酸などの必須脂肪酸と必須アミノ酸を多く含み、低カロリーで低糖質と美容と健康効果が高いキアヌはNASAも注目しているんだとか。
小豆にはカリウムやビタミンB1が入っています。
ビタミンB1が不足すると、余計に甘いものが食べたくなってしまうんですってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
毎日のように甘いものを欲する私は、ビタミンB1が足りていなかったのか…。（という言い訳）
Gowvikes(ガウビケス)は『チーズチキン＆オニオン』『帆立バター＆トムヤムクン』『蜂蜜エッグタルト』と3種のフレーバーが用意されています。
3つの味があるから、飽きずに続けられるんですね！
『チーズチキン＆オニオン』『帆立バター＆トムヤムクン』『蜂蜜エッグタルト』の原材料や栄養成分はこちら。
チーズチキン＆オニオン
【原材料】
キヌア、植物油脂、小豆粉、コーングリッツ(遺伝子組み換えでない)、オニオンケチャップ&チーズチキンシーズニング(チーズパウダー、チキンパウダー、粉末ケチャップ、食塩、オニオン末、胡椒、たん白加水分解物、砂糖、粉末油脂)、イヌリン(食物繊維)、未焼成カルシウム、塩化カリウム、調味料(アミノ酸等)、着色料(アナトー)、ケイ酸カルシウム、甘味料(アセスルファムK)、乳化剤、D-キシロース、酸味料、着色料(クチナシ・紅麹・カロチン)、香辛料抽出物、香料、ビタミンB1、(一部に乳成分、小麦、大豆、鶏肉、豚肉を含む)
※本製品は、卵、牛肉、ごま、えび、かに、さばを含む製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分】
●エネルギー77kcal●たんぱく質1.6g●脂質4.5g●糖質6.7g●食物繊維1.7g●食塩相当量0.31g●カルシウム114mg●カリウム226mg出典：ガウビケス公式サイトより
帆立バター＆トムヤムクン
【原材料】
キヌア、植物油脂、小豆粉、コーングリッツ(遺伝子組み換えでない)、イヌリン (食物繊維)、帆立バタートムヤンクン風シーズニング(ほたて貝エキスパウダー、バター加工品、デキストリン、香辛料、食塩、魚介エキスパウダー、砂糖、食用油脂、ガラスープパウダー、たん白加水分解物、粉末醤油、野菜エキスパウダー)、調味料(アミノ酸等)、未焼成カルシウム、塩化カリウム、加工デンプン、着色料(アナトー)、香料、酸味料、二酸化ケイ素、甘味料(アセスルファムK)、乳化剤、リン酸カリウム(一部に乳成分、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ごまを含む)
※本製品は、卵、牛肉、えび、かに、さばを含む製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分】
●エネルギー77kcal●たんぱく質1.6g●脂質4.5g●糖質6.8g●食物繊維1.7g●食塩相当量0.35g●カルシウム110mg●カリウム226mg出典：ガウビケス公式サイトより
蜂蜜エッグタルト
【原材料】
キヌア、植物油脂、小豆粉、コーングリッツ(遺伝子組み換えでない)、イヌリン(食物繊維)、蜂蜜エッグタルト風シーズニング(粉末はちみつ、チーズパウダー、砂糖、粉末醤油、食用油脂、デキストリン、酵母エキス、卵黄パウダー、でん粉、粉末酢、食塩、香辛料)、未焼成カルシウム、塩化カリウム、香料、調味料(アミノ酸等)、着色料(アナトー)、ケイ酸カルシウム、甘味料(ステビア、アセスルファムK)、着色料(クチナシ、カロチン)、乳化剤、酸化防止剤 (V.E)(一部に小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、ごまを含む)
※本製品は、牛肉、豚肉、えび、かに、さばを含む製品と共通の設備で製造しています。【栄養成分】
●エネルギー79kcal●たんぱく質1.5g●脂質4.6g●糖質7.0g●食物繊維1.6g●食塩相当量0.12g●カルシウム118mg●カリウム226mg出典：ガウビケス公式サイトより
1袋あたり77～79kcal、糖質も6.7～7.0gと低糖質。
イヌリン(食物繊維)も配合されていて、お腹で膨らむから満腹感も長続き。
スナック菓子を食べているのにダイエットできるなんて最高ですよねっ♪
Gowvikes(ガウビケス)の効果的な食べ方は？
Gowvikes(ガウビケス)のおすすめの食べ方3通りをご紹介します。
イベント前に急いで痩せたいー！！
そんな方におすすめなのが1日1食（昼食か夕食）の食事をガウビケス3袋に置き換える食べ方。
ボリュームが多くなる昼か夜をガウビケス3袋に置き換えることで、必然的に摂取カロリーを抑えることができます。
1つのフレーバーをチョイスするもよし、3つのフレーバーで違う味も楽しむのもよし。
その時の気分で色々選ぶことができるから、楽しい＆飽きない。
どれを選んでもガツン！と濃厚な旨みが満足感を与えてくれます♪
ゆっくりダイエットでいいから、家族と一緒に食事を楽しみたい…。食べる量を簡単にセーブできないかな？
そんな方には、各食事の前にガウビケスを1～2袋食べるのがおすすめ。
濃厚でカリカリサクサクのガウビケスを噛むことで満腹感を得て食事の量が減るし、その後の食事も自然とヘルシーなメニューを選ぶことができます♪
これでガッツリメニューをおいしそうに食べる家族を、横目でジトーと見ることはなくなりそうです(笑)
運動したり置き換えしたりダイエットを頑張っているから、間食はおいしくて満足感あるもの食べたいなー。
そんな方におすすめなのが間食にガウビケスを食べること。
運動をして、食生活に気をつける…美ボディを手に入れるために1番大事なことですよね！
…でも、我慢してると「もう限界なんじゃー！！」ってポテチむしゃぁ！チョコレートパクッ！ってつい暴食してしまうことないですか？
それに「運動してるし置き換えでカロリー抑えているから、おやついっぱい食べても大丈夫でしょ(*´▽｀*)」と、ついつい間食を食べ過ぎてしまうことありますよね？
はい、私がこれですorz
頑張りを自分でダメにしていくスタイル(´;ω;｀)
でもガウビケスは濃厚な味だから1袋で満足するし、77～79kcalだから罪悪感なし！！
まさに我慢しなくていいスナック菓子なんです♪
Gowvikes(ガウビケス)を食べてみた！子供と旦那の感想は？
定期限定初回特別価格のあるGowvikes(ガウビケス)18袋入りを注文すると、注文日の2日後には届いたので、早さにビックリ！！
かわいい箱ですね～♥
Gowvikes(ガウビケス)がぎっしりー！！テンションがあがります♪
パッケージの中には小粒のスナックが。
パッと見キャットフードみたいです(笑)
帆立バター＆トムヤムクンがちょっと色が濃いかなーというくらいで、見た目はそれほど大差なし。
4歳子供と旦那と一緒に『チーズチキン＆オニオン』を食べてみました。
パクリ！！
…おおっ、スパイスが効いていて濃くてピザっぽい味でおいしい！
これは食べ応えあるわ♪
子供と旦那の感想は、
サクサクでカレー味でおいし～♥ボクこれ好き♥
カリっとしていて歯ごたえがあり、オニオンの香りがした後は濃厚なカレーのような味がしておいしい。ワインに合う。
とのことでした！！
私はピザっぽいと思ったけど、男性陣はカレーっぽいとのこと。1対2でカレーっぽい味に軍配があがりました。
そして旦那よ…以前H&F BELXで感想求めたときはへっぽこだったけど(失礼)、学習してるー！！ありがとうありがとう！！
濃い味のGowvikes(ガウビケス)はお酒に合うので、おつまみにするのもおすすめ♪
そうそう、うちの4歳坊主は夕飯の後、「なんかおやつ」とプリンやゼリーを食べた後も「飴は？」「ガム食べていい？」と、とどまることない食欲で…。
4歳でも男の子ってこんなに食べるの！？といつも母ちゃんはビックリ＆エンゲル係数が心配です…。
が、Gowvikes(ガウビケス)とおやこですりむを食後に出したら、珍しく「他に何かないの？」と言うことなく、満腹＆満足したみたい！
おやこですりむを飲む息子
少しでも体にいいおやつにしたいと、果物やドライフルーツ、グラノーラなんかを用意しているのに、お菓子の味を覚えてからは「違うのがいい」と食べてくれない！！
まさに親の心子知らず(´;ω;｀)
そういった点でもGowvikes(ガウビケス)ならスナック菓子とはいえ健康にいい栄養が含まれているから、子供のおやつの選択肢が増えました♪
子供の肥満対策としても、Gowvikes(ガウビケス)はおすすめです★
Gowvikes(ガウビケス)は公式サイト購入が1番お得！
Gowvikes(ガウビケス)は通販限定商品なので、マツキヨやクリエイトなどのドラッグストアで購入することはできません。
Amazonで単品購入の取り扱いはありますが、公式サイトでは『定期限定初回特別価格』や『まとめ割』があるのでお得です♪
私は『定期限定初回特別価格』でお得にGowvikes(ガウビケス)をゲット。
定期なら通常価格4,980円(税別)のところ、初回は1,980円(税別)・2回目以降も4,482円(税別)で購入することができます。
通常価格より初回は3,000円OFF、2回目以降も500円OFFになるんですね～これはかなりお得！
ただし、定期購入は3回購入必須の定期縛りがあるのでご注意ください><
定期縛りがあるのはちょっと残念ですが、これだけ安くできるのも定期だからこそですよね！
定期はちょっと…という方も、単品購入できるのでご安心を♪
どれにしようか迷われた場合は、1番お得に購入できる定期がおすすめです。
Gowvikes(ガウビケス)は家族の肥満対策にも♪
以上、スナック菓子でダイエットできるGowvikes(ガウビケス)の特徴や成分、味の感想口コミでした。
スナック菓子大好きな自分の間食のために購入してみましたが、食べてみるまでは「本当においしいの？」と疑心暗鬼。
でも食べたらリピーターが続出しているのも納得の味でした！
間食したい欲を我慢しなくていいし、カリカリの歯触りとガツンと濃い味で大満足。
まだ食べるの？ってビックリ＆心配になる我が子の食後のおやつが、Gowvikes(ガウビケス)1袋で済んだのも嬉しい誤算♪
普通のスナック菓子だとあまりあげたくないけど、キアヌや小豆が主原料で食物繊維などの栄養もたっぷりなGowvikes(ガウビケス)なら、子供の間食に◎
ダイエット中だけど間食を我慢したくない！スナック菓子が辞められない！という方、ぜひGowvikes(ガウビケス)をチェックしてみてくださいね★
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